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ほっとひといき。

昨日の夜、ベランダに出てみると予想外の涼しい風。
室内はエアコンをかけていたけれど、外の方がだんぜん涼しい!
気温は26℃。


あ~、気持ちいい。
あわててエアコンのスイッチを止めて、窓をあける。
自然のひんやりした風が部屋を通りぬけて、思わず生き返るみたい。




今朝も涼しい朝だったな♪
お昼前の今でも、湿度は60%をきっていて、
エアコンをつけなくても、なんとか大丈夫。

昔の夏って、この程度の暑さじゃなかったのかなぁ。
ここ数日の、体温並みの気温にはグッタリだった~。




そうそう、本日のお買い得!
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                          5個で100円のトマト!


靴屋さんの店先に並んでた!(笑)
まちの中のちいさな靴屋さん。
家庭菜園でもされてるのかな?


「完熟してるから早めに食べてね」と、
おじさんがそっと袋に入れてくれた。



ありがとう、さっそく夕飯でいただきます♪
by murmur-cafe | 2014-07-28 11:41 | たのしむ | Comments(0)

陶の花の美しさ

午後4時10分に、美術館へ到着。
もっと早く家を出たかったのだけれど、朝から忙しかった~。

でも、よかった。
閉館は5時で、入館は4時半までだから、なんとかギリギリ間に合った。
入館料が高くはないので、きっと展示点数はそれほど多くないはず。
こんな時間になってしまったけれど、でも駆け足で見られそう。


前々から行きたかった、
「杉浦康益展」 陶の博物誌ー自然をつくる に行ってきた。

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絵画でいうボタニカルアートのような繊細な表現でつくられた、
陶の花々。
生き生きとした透明感のある美しさは、
崇高な雰囲気で、圧倒的な存在感。
心洗われるような白い花びら。
なんて綺麗なんだろう。
そして朽ちかけていく花には、不思議な生命力。


こんなに美しい花にめぐりあえるなんて....。
いい夏になったなぁ。

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by murmur-cafe | 2014-07-27 22:29 | うつくしいもの | Comments(0)

浴衣を断念~。

なんだか今日は異常な暑さ!
梅雨が明けて、こうしてグングン暑くなっていくんだなぁ。



そうそう、京都で浴衣を着るという友人とのお楽しみイベントは、
残念だけど、今回は見送ることに....。




浴衣を着て見にいこう♪と美術展の候補を、3つほど選んでみたのだけど、
友人はそのうちの2つは、すでに娘さんと一緒に行く約束をしていたらしい。
3つともごく近い場所なので、じゃあ残り1つの展覧会へと、
友人は言ってくれたのだけれど、
高い交通費を使って京都まで行くのに、
同じ場所へ2度も行ってもらうのも、やっぱり申し訳ないものね。
かといって、ほかの場所ではめぼしい美術展もなく、
それ以外の観光スポットといっても、この暑さ!
特に夏の京都はことのほか暑いので、
浴衣を着るなら、行き先は冷房のガンガン効いた美術館くらいしか考えられなくて、
プランはまたの機会に、ということに...。


う~ん、早くから京都行きを決めていたので、
できれば美術館行きの予定を、今年は入れずにあけておいてほしかったなぁ...。
娘さんとならいつでも行けるのになぁ...。
と、ちょっと心の狭いワタシ。
いけない、いけない。
そんなふうに考えるのは、きっとひとりよがりだよね。




もう少し気候のいい季節に、
今度は浴衣ではなくて、着物で散策するのを楽しみにしようかな。
お楽しみは、まだまだ先に~♪
by murmur-cafe | 2014-07-24 18:21 | たのしむ | Comments(0)

本の装丁

先日行った美容院で、ほんの少しの待ち時間に思いがけず出会った雑誌。

「pen」 6/15号

中身をじっくり読む時間はなかったけれど、
「これ、絶対に欲しい!」という予感。
バックナンバーだったので、さっそくネットで取り寄せた。


「美しいブックデザイン」 という特集。
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本の装丁が大好き。
デザインの才能があれば、こういう仕事もしかたったなぁ。
私の永遠の憧れの世界です。


紙の質感。
文字のならべかた。
色、そしてデザイン。


「世界は村上春樹の本を どうデザインするのか?」というページも楽しめた。
昨年発表された「色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年」は、
世界各国で翻訳されているので、
アメリカ・スウェーデン・中国・スペイン・ポーランド・ドイツ・オランダなどの、
多彩なデザインがとても個性的で興味深かった。
(この作品そのものは、私はあまり面白くはなかったんだけど...)


美しい本を手にする喜び。
スマホやタブレットで本を読む時代になっても、
やっぱり紙の本をそっと手に取るうれしさは、
いつまでも消えることはないだろうな、きっと。
by murmur-cafe | 2014-07-21 22:09 | ほんをよむ | Comments(0)

夏到来

夜は涼しくてラクだよね~と、喜んでいた日々がなつかしい。
ここのところの暑さに、ちょっとぐったり...。


暑くて蒸し暑い毎日。
昼も、そして夜も。


何が疲れるかっていうと、きっとこの温度差。
わずか1時間ほどの通勤であっても、
仕事を終えて冷房のきいた職場から出て駅前まで歩き、
ガンガン冷房の効いたバスに乗って、
今度はJRへ乗り換えるために、またほんの少し歩く。
そしてまた冷房の効いた電車にのって...と、
こきざみに、暑くなったり寒くなったり。

そうそう、駅をおりてすぐに立ち寄るスーパーでも、また冷やされて。
これじゃあ、体が「どうしろっていうの?」状態になるよね(涙)


帰宅すると、風を通しているのに室温は30度。
もうこうなると、さすがにエアコンなしでは生きていけません~。



いよいよ、暑くて長い夏のはじまり。
水分をしっかりとって、疲れをためないようにしなくちゃ、ね。
みなさま、くれぐれもお体を大切に....★
by murmur-cafe | 2014-07-19 00:02 | おもうこと | Comments(0)

髪を切る

短い髪は、少し伸びるだけですぐにうっとおしくなる。
短めボブの私は、1ヶ月から1ヶ月半に1回くらいの割合でカットに行く。

2ヶ月もってくれたら、お財布にもやさしいんだけどな。
前さがりのボブは少しうつむいただけで、髪が両脇から顔にかかってくるので、
うっとおしくて、もうガマンが出来ない~。

あいかわらず美容院ジプシーは続いていて、
私はいきつけのサロンが、ここ数年決まらない。
長いこと通っていたお店のスタイリストさんが辞めてから、
迷うようになって、もう何年にもなるのになぁ。


クーポンサイトで割引料金のお店へ行ってみたりするのだけれど、
新しいお店へ行くのは、ドキドキする。
ほんと、こういうシーンには気弱になるわたし。
何を緊張することがあるんだろうって思うんだけれど、
でもすっごく緊張する(笑)
いくつになっても。



今日も勇気をふりしぼって(笑)、新しいサロンで髪を切ってきた。
はじめてネットで予約。
これって空き時間がわかって、スタイリストさんも指名できて、
ほんとに便利なんだなぁ。
ポチッと希望時間のマス目をクリックするだけの予約は、
「ほんとに予約できてる?」とちょっと不安になるのだけれど、
ちゃんと出来てた(あたりまえ...か)

新規限定のお得なプライスに、知らないうちにたまっていたポイントも使うと、
とてもリーズナブルなお値段になってうれしかった♪
担当してくれたひともとても感じがよくって、カットも満足。
気弱な私でも、結構リラックスできたし(ここ、最重要ポイント★)


うれしいことに、2回目、3回目もネットで申し込むと割引料金なので、
次回もここでお世話になろうかな。
これでジプシーが終りになればいいんだけど、ね。
by murmur-cafe | 2014-07-14 18:19 | おもうこと | Comments(0)

暑い夏は、サワードリンク

忙しい娘にかわって、3日ほど前にわたしがサワードリンクをつくった。
つくるといっても、お酢とはちみつをいれるだけ(笑)


今回はグレープフルーツ。
ホワイトよりもピンクの方が少し甘くて、
色もキレイなのでうれしい♪
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何年か前は、夏の夕飯にはビールが欠かせなかったなぁ。
夫はアルコールが全くダメなので、
私はひとりで毎晩缶ビールを飲んでいた。
ぷはっ~とその1杯で、仕事の疲れから解放されて、
オッサン状態(笑)


でもここ数年は全く家では飲まなくなって、
そしてこの夏は、サワードリンクを炭酸で割って飲むのがマイブーム。

これって体にもいいよね~。
脂肪も燃焼してくれるよね、と娘とふたりで毎晩楽しみます♪
by murmur-cafe | 2014-07-13 10:45 | たべること | Comments(0)

インナーが楽しみ♪

台風の影響で、今日も蒸し暑い~。
部屋の湿度は76%。
数日前は82%という驚く数字だったから、
もうこのジトジトとした暑さにも慣れつつあるけれど..。

でも、まだまだクーラーは、つけません。
だっていったん入れると、もうずっと消せなくなるものねぇ。
モッタイナイ。




そんなウンザリする暑さだけど、今日はちょっとうれしいことが。
モニターをする、某メーカーのインナー2種類が宅急便で届いた。


吸熱効果で、着心地ひんやり。
エアコンみたいなキャミソールなんて、うれしいアピール♪
更年期でホットフラッシュにも悩んでいるので、
インナーの汗とりパッドも、必須アイテムでうれしい。


明日からこの2種類をためして、そしてモニターの座談会にも参加。
今の職場ではミーティングとかもないので、
こういう自分の感じたことや意見をいう場に参加することも、
なんだか新鮮で、ちょっとうれしいな。


「なるべく汗をかくシーンでの着用をお願いいたします」とのこと。
ハイハイ大丈夫、まかせて下さい。
この暑さですから(笑)


蒸し暑い毎日が、このインナーで快適になれたらいいなぁ♪
by murmur-cafe | 2014-07-10 19:15 | たのしむ | Comments(0)

チョコレートでダイエット

台風の影響で、このなんともいえない蒸し暑さ!
これまでが比較的涼しかったので、体にはこたえるなぁ。

汗でベタベタするけれど、
帰宅後は、相変わらず熱いコーヒーを入れる。
濃い目のレギュラーコーヒーでないと、なんだか仕事の疲れがとれないんだなぁ。



甘くないコーヒーを飲むと、ついお菓子をつまみたくなるのだけれど、
ここ1ヶ月近くは、ガマンしている。
ゼロというわけではないのだけれど、
小さなチョコを2つだけ。
1粒28kcal。

今月下旬に、娘の彼のご両親といよいよ初顔合わせ。
そのときに着る予定のワンピースが、結構細身のラインなので、
お腹がポッコリになるとイヤだもの(笑)



閉経後は、ほんとに太りやすくなってきた。
これまではほとんど体重は変わらなかったのに、
油断して食べすぎると、即体重が増える。
甘いお菓子を食べると、ウエストでお肉がたわむ(笑)


年齢的に基礎代謝も落ちているんだろうな。
これまで食品のカロリーなんて、気にしたことがなかった。
しっかり食べて、元気に動くことがモットーだったのに、
今はそんなこと、トンデモナイ。



今のところ思い通りの体重をキープ。
しばらくは、チョコが私の命です(笑)
by murmur-cafe | 2014-07-08 18:12 | たのしむ | Comments(0)

浴衣を着よう!

土曜日、仕事からの帰り道に、
同じマンションの友人とばったり出会う。

ボランティアで、留学生がさまざまな体験をするお手伝いをしている彼女は、
今日は留学生たちに、浴衣を着てもらうイベントがあったらしい。
ボランティアの人たちはぐっと年輩の人たちが多いので、
こういうイベントのときも大活躍らしい。

「私は浴衣の着付けもできないし、帯もきれいによう結ばんし」という彼女。
うん、私もおんなじだ。





ふたりの娘の20歳の誕生日のプレゼントが、
そういえばふたりとも浴衣だった。
ちょっといいものを呉服屋さんのセールで買って、帯や下駄もそろえたっけ。


小さい頃は、夏になると浴衣をきせて、
結んである帯を後ろに差し込むだけの簡単な帯をしめてやっていたけれど、
大人になってからの浴衣は、着せてやったことがない。
電車に乗って出かけるような大きなお祭りは、早めに家を出るので、
私が仕事から戻っていないことがほとんどだからだ。

娘たちはふたりとも、ネットで帯の結び方を調べて、
いつも自分でさっさと着て出かける。
いやおうなく、自立(笑)






「私も帯なんてよう結ばんわ~」と言いながら、
「そういえば、浴衣なんて何十年も着てないし」と友人とふたりで笑った。


「着たいよね~」が、「着てみよっか?」に変わって、
「それなら京都で着よう」ということになった♪


京都なら手ぶらで行って、好きな柄の浴衣をレンタルして着付けも髪もセットしてくれる。
これで1日、京都を楽しむこともできる。


「何を見にいくか、行きたいとこを考えておこうね~」と別れてすぐに、
メールで打ち合わせて、出かける日を先に決定。
行動的な彼女との約束は、いつもこんなふうにあっというまにすすむ(笑)



8月の楽しみが、またひとつ増えた♪
浴衣や着物のレンタルは、きっと若いひとが中心だろうけれど、
いやいや、大丈夫。
勇気を出そう!(笑)
50代でもよく似合う、素敵な浴衣にめぐりあえますように!
by murmur-cafe | 2014-07-07 11:36 | たのしむ | Comments(0)