やっと...。

暖かくなって、もうコートもいらなくなって、
季節がゆっくりと次へとスライドしていくこの時期に、
体のなかのいろんなスイッチが、
うまく切り替えられなかったのかな。
久しぶりに体調を崩してしまいました。


更年期のつらいめまいからは、しばらく解放されていたのだけれど、
今回はグルグルめまいではなくて、ふわふわ感。
まっすぐに歩くことも出来なくなって、
動くだけで吐き気がして、
2日間こんこんと眠りました。
そのあとも頭がふわふわして、油断するとよろめいてしまう。
気力をふりしぼってなんとか仕事へは行きましたが、
つらかったなぁ....。


1週間あまり過ぎて、やっとなんとか回復のきざしが....。


日頃の運動不足や、
加齢からくるガタツキなど....
あなどれませんね、ほんとうに。
女性のからだって、40代以降から更年期をヤマバに、
ほんとうにつらいことがたくさんあります...。



みなさんも、注意してご自愛くださいね。





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# by murmur-cafe | 2017-04-24 23:17 | おもうこと | Comments(0)

デトックス中です

あ、そんなたいそうな話ではないのですが....。


前々から、心がけなくちゃと思っているデジタルデトックス。
ついついネットのなかで過ごしてしまう、時間の無駄づかい。


とは言っても、ネットでは便利なしらべもの出来るし、
みんなのクチコミを参考にしたいときだってあるし、
買い物だってとても便利で、お得なセールだってたくさんあるし。


そしてブログはね、ちょと別です。
ささやかな自分自身の生活のひとこまや、
ちょっと感じた何げない日々のこと、
忘れないように心に深く刻みつけておきたいこと、
そういうものを文字にして残しておくことは、
自分の気持ちに「よし」と、ひとくぎりをつけることができるような気がして。
それはわたしにとって、とても大切なことです。


(いつもつたない内容にお付き合いいただいて、ありがとうございます....)


今回のデトックスは、前にも書きましたがSNSのこと。
誰か伝言を残してくれてるかな、とか、
誰かが遊びに来てくれているかな、とか。
つまり、自分の承認欲求みたいなものなのかな?
で、ついついのぞいてしまうことになります。

もう、やめとこ。
あっというまに時間がなくなってしまって。
もったいない、もったいない。
そしてネット上での人間関係にも、疲れてしまうことだってあって...。
そんなの、もうやめとこ~。




このまま頑張って、デトックスします♪






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# by murmur-cafe | 2017-04-13 18:03 | おもうこと | Comments(0)

行かなくちゃ...。

昨日はえいっと、電話をかけて、
婦人科の病院に予約を入れました。


う~ん。
自覚症状は、な~んにもないんだけどな。


2月に娘も無事に出産をして、
帰ってきた娘とおちびちゃんのお世話をして、
お客さんをたくさん迎えて、
お宮参りも無事に終了。

仕事では年度末のまとめをして、
新年度の準備もバタバタとすませて、
私の大仕事(笑)の、年間統計も済ませたし。


忙しいからと先延ばしにしていたけれど、もういいかな。
万が一手術とかになっても、今なら大丈夫かなぁ....。




風邪をひいてもどしたりしたので、
内科で診察をうけたのが、1月のなかば。
風邪なのになぜか腹部のCTを撮られ、
「なんでよ~」と憤慨していたのだけれど、
そのまさかのCTで見つかった子宮筋腫。

4人にひとりはあるということだし、
もう閉経してるし...。
きっと心配ないはずよねぇ....。
だけど内科の先生が紹介状を書いてくれて、
CTのデータまで、しっかり「返却不要」で持たせてくれました~。


あ~。
いくつになっても産婦人科はいやだなぁ....。
来週、勇気をだして行ってきます。






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# by murmur-cafe | 2017-04-11 18:06 | おもうこと | Comments(0)

春の決心

先日のイタリア語の講座の話を、もう少し続けます。

いちばん前にすわっておられたのは、かなり年配の男性でした。
70代くらいかな?
春からはじまった第1回目の講座なので、
「はじめてイタリア語を勉強されるなんて、えらいなぁ」と、
私は後ろからその背中を眺めていたのですが、
トップバッターで自己紹介をされたときの言葉に、驚きました。


「もう10年近く、中級のクラスで勉強していますが、
講座についていくのがなんだかしんどくて、
やっとやっと今年は勇気をだして、
もう1度、基本から学ぼうと入門コースに申し込みました」



そして、
「みなさん、基礎って本当に大事ですよ」と。


え~っ?10年!?
しかも中級クラス?
思わず隣の席にすわる友人と、顔を見合わせました。


楽しんだらいいやん....と今年もお気楽にかまえていた私ですが、
アタマをが~んと殴られたみたいでした(笑)





翌日の土曜日。
遅番勤務の日には少し早目に出勤して、職場の大学の学食で、
コーヒーを飲みながらのんびり本を読むのが楽しみな私ですが、
イタリア語のテキストを開きました(笑)

そして、家では暇があればパソコンを立ち上げて、
ダラダラとSNSで遊んだりすることをやめました。
そんな時間があれば、もっと本を読んだり、もうすぐはじまる版画の下準備をしたり、
イタリア語も2年目なんだからもっと熱心に取り組んで、
とにかく時間を大切に使おうと、心に決めました。
家のなかも、きちんと気持ちよく整理整頓をして....。
もう若くないし、あんまり一生懸命モノゴトに取り組まなくても....
なんていう考えは改めました、はい(笑)


背筋を伸ばして、新しい気持ちになれそうな春です。








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明日は雨になりそうなので、見納めかもと近場へ桜を見にいきました。
だけど、すごい人だったなぁ~。
み~んな考えることは、おんなじ(笑)




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# by murmur-cafe | 2017-04-09 23:17 | おもうこと | Comments(0)

たくさんの 「はじめまして」

イタリア語の講座が今日スタートしました。
2年目の入門コース。

昨年同じクラスで学んだ人たちと、
そして新しい人たちと。
初回の日なので、ひとりづつ自己紹介を。
簡単なイタリア語を考えていってたのだけれど、
「イタリア語でも日本語でも、どちらでも~」と先生がおっしゃったので、
もちろん日本語でごあいさつしました(笑)


はじめまして。
Piacere(ピアチェーレ).


「たくさんのピアチェーレと出会うことを楽しみにしています」と挨拶された方がいて、
そうそう。
私たちにも新しい出会いの季節がきたんだ、とうれしくなりました。

大人になると、春はひとつの季節のはじまりでしかないのだけれど、
こうして何かを学んでいると、
スタートの季節は心あらたに、新鮮な前向きな気持ちで一歩を踏み出せます。
それは、本当に幸せなこと。


いつまでたっても、上達は夢のまた夢になりそうだけれど、
何年も入門コースのままかもしれないけれど(笑)、
楽しく学びたいと思います♪






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# by murmur-cafe | 2017-04-07 22:40 | たのしむ | Comments(0)